Avellanas, piñones, nueces, pipas de girasol, pistachos... ¿Por qué no completar tus platos con una pequeña cantidad de estas semillas y frutos secos?...
Poseen gran valor nutricional, ricos en vitaminas, proteínas y minerales, recomendados para cualquier edad. Ayudan a controlar y disminuir el colesterol gracias a la fibra y los ácido grasos insaturados.
No lo pienses más y disfruta de ellos...
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